我肝火旺,平时脾气不好,易怒,所以我想问问肝火旺该怎么去调理?
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肝火旺是肝炎亢盛的病理表现,由大多于肝失疏泄,气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。肝火旺的调理主要是忌口辛辣刺激性食物,多吃一些滋润性的食物和降火类的食物。多喝水。如果目前出现眼睛赤红。容易发怒,考虑到你可能是实火引起的,可以服用龙胆泻肝丸进行调理。建议日常生活中一定要忌口,辛辣刺激性食物,和肥甘油腻性食物,多吃一些滋润性的食物,银耳莲子之类的,都是比较好的。肝火多由外界刺激引起,所以要稳定情绪非,焦躁情绪会火上浇油,保持心情舒畅有助于调节体内的火气,保证睡眠,让肝脏定时休息和排毒。
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