Q女性肝火旺盛怎么调理？

女 25岁 2019-04-17

描述：

最近几我现在真的是非常痛苦，体检的时候才知道自己是肝火旺盛，女性肝火旺盛怎么调理？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

面对女性肝火的症状，那么每个人都应该注意控制自己的情绪，有些女性过于焦虑，不注意调整自己的情绪，那么肝脏就会变得越来越明显。此外，有些人经常吃易上火的食物，这可能导致肝火。在气候干燥，情绪低落或睡眠质量差的情况下，女性可能有肝脏问题。肝火最常见的表现是脾气暴躁，情绪不稳定，口干，食欲不振，月经不调等，饮食疗法是一种相对健康有效的调理方式，蚝油和绿豆汤等食物可以缓解热量和排毒。可以适当添加蔬菜和水果，红枣和龙眼，以锻炼和促进毒素的排泄。