Q熬夜肝火旺盛怎么调理

2020-07-29

描述：

熬夜肝火旺盛怎么调理

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

熬夜肝火旺盛可以控制好自己的情绪来调理，要保证充足的睡眠时间，还要避免熬夜，要多注意休息，当长时间产生一些不良的情绪会刺激到肝脏，会引起肝火旺盛病情加重的症状。肝火旺盛会导致人出现心烦意乱，还会出现一些精神不佳的症状，在平常生活中要避免熬夜，还要减少吃辣椒的次数。可以多喝小米粥或者八宝粥，能够起到养胃的作用。