Q为什么宝宝白天睡觉晚上不睡觉

2020-10-14

描述：

为什么宝宝白天睡觉晚上不睡觉

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝白天睡觉晚上不睡觉，引起的原因可能是白天睡眠时间过长造成的。如果孩子午睡时间过长，可能会影响夜间的睡眠质量，从而出现晚上不睡觉的情况。父母需要适当的控制孩子白天睡觉的时间，如果孩子有白天犯困的情况，父母可给孩子玩耍，或通过唱歌和做游戏的方法吸引孩子的注意力。并且夜里睡觉的时候还需要适当调节室内的光线。