Q孕妇能吃巴旦木仁吗

女 30岁 2019-05-28

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃巴旦木仁，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问孕妇能吃巴旦木仁吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

扁桃能有效补充孕妇身体所需的微量元素，并能促进胎儿腹部神经系统的发育，有利于胎儿骨骼的生长。杏仁也叫巴淡，孕妇可以吃。.巴旦木是坚果类其中的一种。其营养非常丰富，营养价值也很高，有明目益肾健胃润肺的一些功效。但是吃多了是容易上火的，所以要注意不可以多吃的。巴旦木老人、孩子、儿童都可以食用的，怀孕的孕妇也是可以食用的，对于促进大脑发育也是比较有效的。一般怀孕后没有特别忌口的食物，饮食要多样化，营养才能更均衡。