Q最近我忽然失眠是怎么回事

男 30岁 2019-03-30

描述：

我最近经常是整晚整晚的睡不着，然后睡眠不足就导致第二天半点精神都没有。那我想请问，最近突然失眠是怎么回事?

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

突然失眠可能与你最近一段时间工作压力太大，或者是生活环境的改变，也或是因为你睡眠习惯的改变都有关系。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠；心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠。那我建议你到医院神经内科就诊，医生会根据你的症状，进行相关检查，在检查效果和诊断都明确的情况下，给予安神的药物口服来治疗。日常生活中，要养成良好的睡眠习惯，保持乐观的心态，不要熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶等一些具有提神效果的饮料。