Q宝宝说梦话是怎么回事

女 2岁 2019-06-25

描述：

我的小孩每晚几乎都会说梦话，具体说什么不清楚，因为说得不清楚，大约在熟睡20分钟以后，她的表现是像受了惊吓了特别的怕，宝宝说梦话是怎么回事

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

梦话也叫梦呓，是指睡眠中无意识说话的现象。在梦里说话有很多原因，这可能是由过度的压力和精神压力造成的。这可能是神经衰弱的迹象。晚上睡觉时候经常说梦话，这是因为孩子在睡眠的过程中大脑皮层比较兴奋或者是精神过度紧张而引起的。结合孩子的目前临床症状，建议孩子在晚上睡觉之前，你可以让孩子听一些舒缓的音乐放松心情，也可以让孩子喝一杯热牛奶，是可以帮助他缓解临床症状的。只要调整你的生活节奏，缓解压力，恢复营养，适当增加一些锻炼，问题就会慢慢好转。