Q孕早期吃虾有什么好处？

女 26岁 2019-07-02

描述：

我刚刚检查出来怀孕，妈妈一直在给我做好吃的，听说在怀孕期间可以多吃虾，能够补钙，想问下孕早期吃虾有什么好处？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

虾可以在怀孕早期食用。虾当中含有的钙元素比较丰富，同时还含有丰富的蛋白质，营养比较全面，对于孕妇来说是很好的。在怀孕期间多吃点虾，能够提高身体的免疫力，并且大虾的肉质松软，很容易消化，所以在怀孕前期可以多吃点，除此之外，记住不要太辣。怀孕期间，饮食要多样化，肉和蔬菜要搭配，新鲜蔬菜和水果要多吃，这样才能保持愉快的心情，保证充足的睡眠。及时去医院建立保健手册。怀孕早期和晚期，不应该做爱或者是坐在盆里洗澡，定期去医院做产前检查。