Q去除体内湿气喝什么茶？

女 2020-04-11

描述：

我的朋友身体身体虚弱，检查说是体内湿气重，请问去除体内湿气喝什么茶？

医生回答：

除湿气作用最大的就是绿茶。因为绿茶没有发酵的过程，不发酵就没氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留了下来。因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。绿茶性寒，不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就可以选择饮用薏仁茶。