Q哺乳期睡姿有讲究吗怎样睡最正确

2020-07-05

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哺乳期睡姿有讲究吗怎样睡最正确

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

在哺乳期睡姿是没有什么太绝对规定的，怎么睡觉都可以。可以根据产妇自己的感觉，怎么睡觉舒服就可以怎么睡觉，可以平躺着睡觉，也可以侧躺着睡觉。但是如果是剖腹产，一定要注意防止压到伤口，尽量不要趴着睡觉。而且有侧切伤口的，也尽量不要做剧烈的运动，防止伤口裂开。可以多吃一些含蛋白质以及维生素都比较高的食物，有助于身体恢复，同时还可以增加奶量。