Q减肥是喝温水好还是烫水好

2020-05-19

描述：

减肥是喝温水好还是烫水好

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥喝温水好，可以很好的促使体内细菌代谢产物的排出，可以起到清理肠道的作用，对于减肥有很好的效果，喝烫水的话，很可能会对咽喉或者是肠胃造成一定的损伤，喝水温度不可以太高，适当的喝一些水，能够让身体产生饱腹感，可以减少主食的摄入。平时一定要注意饮食的合理搭配，同时要配合一些运动来进行减肥，这样才是比较健康的减肥方式。