Q跳舞会不会腿粗

2020-05-13

描述：

跳舞会不会腿粗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

跳舞并不会导致出现有腿粗的情况发生。经常性的跳舞，适当的进行活动，反而会有利于促进腿部变细。跳舞的过程中可以有效的消耗身体的热量，促进脂肪的燃烧，从而就会导致出现体重有逐渐下降的情况，体重逐渐下降也会让身材变得更苗条一些，通常腿部也会变得比较细一些。如果体重偏胖，可以经常进行跳舞练习，也可以选择一些其他的运动练习方法。