Q怎样预防咳嗽

女 2021-05-25

描述：

最近天气有一点冷，我平时身体素质比较差，特别担心自己会感冒咳嗽，所以想咨询一下医生，怎样预防咳嗽？

: 吴晓昇呼吸内科去问诊

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副主任医师 南昌市第三医院三级甲等

医生回答：

如果在日常生活中想要预防咳嗽，平时一定要适当运动，增强身体免疫力。还要及时观察天气，如果天气骤变需要及时更换衣物，以免受凉。
日常生活中尽量不要去人流密集的场所，要与他人保持安全的社交距离，居住的环境要经常开窗通风。
在饮食上也要注意，可以适当吃一些白萝卜以及鸭梨也能起到预防咳嗽的功效。平时也要避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物。