这两天便秘的情况特别严重,朋友给我说火龙果和牛奶能够起到缓解的作用,火龙果和牛奶一起吃会怎么样?
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火龙果和牛奶一起吃通常会起到促进肠道蠕动的功效,有利于缓解便秘症状。
而且火龙果里面含有比较多的膳食纤维以及维生素,并且还有一定的花青素,适量吃一些火龙果有利于增强自身免疫力。
然而牛奶里面含有比较多的蛋白质,适量喝一些牛奶有利于调理身体,同时还可以起到美容养颜的效果。
虽然火龙果和牛奶可以缓解便秘症状,但尽量不要多吃。
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