Q火龙果和牛奶一起吃会怎么样

男 2020-12-15

描述：

这两天便秘的情况特别严重，朋友给我说火龙果和牛奶能够起到缓解的作用，火龙果和牛奶一起吃会怎么样？

: 李雅君消化内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

火龙果和牛奶一起吃通常会起到促进肠道蠕动的功效，有利于缓解便秘症状。
而且火龙果里面含有比较多的膳食纤维以及维生素，并且还有一定的花青素，适量吃一些火龙果有利于增强自身免疫力。
然而牛奶里面含有比较多的蛋白质，适量喝一些牛奶有利于调理身体，同时还可以起到美容养颜的效果。
虽然火龙果和牛奶可以缓解便秘症状，但尽量不要多吃。