Q高血压平时需要注意什么问题

男 40岁 2019-04-01

描述：

朋友的亲戚平时一直都会有高血压，想知道平时生活中需要注意些什么问题

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

如果高血压问题出现，这种情况通常与长期过度的饮食刺激和油腻直接相关。正常情况下，必须注意控制抗高血压药物。如果有必要的话，可以考虑将各种抗高血压药物组合起来定期测量血压，以防止血压值升高。注意清淡饮食，尽量多吃新鲜水果和蔬菜。劳逸结合。如果你想预防和治疗高血压带来的危害，最重要的环节也是早期预防。预防是治疗高血压最有效的方法。否则，并发症发生为时已晚。指南:维生素、矿物质、食物和蔬菜(菠菜、卷心菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)、水果(苹果、橙子、梨、葡萄、西瓜)藻类