Q空腹可以吃燕窝吗

女 2021-09-18

描述：

我最近这两天早上不愿意做饭，所以每天早上都会吃燕窝，不知道可不可以，空腹可以吃燕窝吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

空腹一般是可以吃燕窝的。
燕窝通常容易被胃消化吸收，而且燕窝里面含有丰富的蛋白质，通常能够起到加速血红蛋白产生的作用，也有助于促进身体的血液循环，并且还能够提高身体的免疫力，能够起到调理脾胃的功效。
燕窝的营养价值比较高，在吃的时候一定要注意适量，不要一次性吃得太多，如果营养过剩就会对身体的健康造成不良的影响。