Q适当的进行运动可以缓解产后抑郁吗

2020-06-22

描述：

适当的进行运动可以缓解产后抑郁吗

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

适当的进行运动是可以缓解产后抑郁的，因为产后抑郁症这种疾病大多数都是因为产妇在生完孩子之后，生活习惯得到了一定的变化，情绪受到了影响导致的。日常生活中让孕妇养成良好的生活习惯以及规律的作息时间，同时加上适当的运动，都是可以起到一定的缓解效果的。除此之外，如果病人的产后抑郁症比较严重，也需要通过一些抗抑郁类的药物来缓解。