Q严重失眠吃什么药好

男 55岁 2019-02-07

描述：

严重失眠吃什么药.我已经失眠五个晚上了，怎么睡都睡不着，外面稍微有动静就心里紧张，可以吃什么药能治疗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

由于失眠很严重，你可以先服用一些安眠药，如镇静剂和肉碱片，以帮助你尽快入睡。此外，我们应该调整我们的生活习惯。我们应该多做户外运动，以增进健康，避免熬夜。此外，我们可以在饭后散步，听音乐，养成良好的生活习惯。同时，我们也可以使用一些中成药，如安神补脑液和复方枣仁胶囊。最好是使用中成药物，这是温和的，不容易上瘾。西医容易上瘾。你可以考虑用一些镇静剂和补脑液来看看，这也可以帮助改善。此外，白天多注意锻炼，锻炼也可以帮助你调节夜间睡眠的作用。