Q孕妇能否吃鲜荔枝？

女 26岁 2019-04-07

描述：

怀孕三个月了，夏天很喜欢吃荔枝。听说荔枝吃多了容易上火，想问一下，孕妇能否吃鲜荔枝？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃鲜荔枝的。鲜荔枝所含丰富的糖分，具有补充能量，增加营养的作用。荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。孕妇吃鲜荔枝可促进微细血管的血液循环，令皮肤更加光滑。怀孕初期，不易吃活血的食物(红枣、荔枝)，会造成流产;中期可以少量的食用，后期也不能吃会造成早产。但是孕妇吃鲜荔枝时要注意鲜荔枝为温性食物，大量的使用易引起上火孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症。另外阴虚火旺或阳亢孕妇不要吃，以免加重阴虚或阳亢。