Q青少年轻微的颈椎病怎么办

2019-01-15
描述:

孩子这几天总是腰疼,去医院看拍片,说孩子有轻微的颈椎病,我挺担心的,医生说需要按摩,可没什么效果,请问青少年轻微的颈椎病怎么办?

A
曾重 泌尿外科 去问诊

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副主任医师 随州市中医医院 三级甲等
医生回答:

青少年出现颈椎病的原因,有可能是长时间低头玩手机,长期的姿势不良又不动引起。现在要改正不良的生活习惯以及不要长时间低头玩手机。而且要保护好颈椎,以免颈椎病症状的加重。可以通过物理因子疗法,运动疗法以及药物治疗改善个人颈椎的情况。可以多参加参加户外体育活动,不要总是上网,要劳逸结合,每学习45分钟后,就应休息一会,起来动一动,有目的地让颈部向前后运动,运动时应轻柔、缓慢,以达到该方向的最大运动范围为准,可以多做俯卧撑运动。

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