Q5岁小孩吃鱼肝油好吗

男 5岁 2019-05-28

描述：

孩子精神力不集中，有家长说是缺钙建议吃鱼肝油，5岁小孩吃鱼肝油好吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据您的描述，一般不建议太小的孩子吃鱼肝油，因为鱼肝油也不是没有缺点的，它吃多了容易引起中毒，鱼肝油对孩子的佝偻病，干眼症和夜盲症有着很好的效果，如果孩子没有这样的疾病，还是不要吃鱼肝油的为好。若孩子缺乏微量元素，可以通过饮食来补充微量元素，饮食很关键，要多样化饮食，不挑食，不过多的食用零食，多食新鲜的蔬菜水果，平时多吃一些鸡，鸭，鱼，鸡蛋，牛奶，牛肉等等，多更换菜的花样，有利于吸引宝宝的眼球，促进他的食欲，达到生长发育的情况。这是最安全有效的方法。