Q小孩需要吃鱼肝油吗？

女 1岁 2019-06-26

描述：

我家宝宝五个月了，从没补充过鱼肝油，听朋友说可以给孩子补充鱼肝油，有助于发育，想问问鱼肝油小孩需要吃鱼肝油吗？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

鱼肝油确是一种营养品，主要成分为维生素A和D。维生素A对保持夜间的视觉和上皮细胞的完好有重要作用，能够避免因为维生素A缺少而导致的夜盲症。维生素D有协助钙的吸收和推进骨骼钙化的功用。一般来说两岁以内的宝宝都是需要适当的补充鱼肝油的，因为这个时间段的婴幼儿的饮食比较单一，户外活动少，生长发育快，很容易出现维生素AD摄入不足。宝宝吃鱼肝油不要一直吃，最好是吃一段时间停一段时间。一般小孩子两岁左右就可以不必继续吃鱼肝油，一般的食物和阳光刺激就足够产生维生素A、D。