Q小孩子吃什么鱼肝油好？

女 30岁 2019-06-07

描述：

小孩子一岁了，听说吃鱼肝油对小孩子有好处，但是不知道该吃什么鱼肝油好？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

鱼肝油的种类非常的繁多，适用的人群也不同，有的适用人群为老人，有的适用人群为小孩子，鱼肝油主要是指从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，富含有多种营养物质，可用于治疗多种病症。而一般一岁左右的儿童比较适合食用海鱼类的鱼肝油，而其中深海鱼肝油最好，深海鱼肝油相对于普通的鱼肝油富含更多小孩子或缺的营养物质。建议如果购买的话要选择正规厂家、正规渠道购买，母乳喂养的宝妈要加强营养，同时也要注意鱼肝油的保存，防止小孩子食用过期变质的鱼肝油。