Q孕妇能吃西红柿吗？

女 27岁 2019-06-23

描述：

我怀孕之后，总是有事无事的就想吃东西，可是怕对孩子有影响，孕妇能吃西红柿吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

西红柿含有丰富的苹果酸，足够满足母体和胎儿的营养需要，形成胎儿骨骼的主要成分是钙质，而游离钙质在骨骼中的沉积需要有酸性物质进行参与，所以多吃西红柿可以帮助身体吸收铁，从而促进血红蛋白的生成。同时西红柿有丰富的营养，对于怀孕的女性来说，吃西红柿不仅能均衡营养，而且可以促进身体排毒。建议孕期注意饮食均衡，不要吃辛辣刺激的食物，每次的洗澡时间不宜超过15分钟，或者当孕妇本身不出现头昏、胸闷为停止洗澡的信号。