Q膝盖瘀青能跑步吗

男 2021-12-18

描述：

前段时间不小心和别人撞了一下，然后我的膝盖就出了现了一大块淤青，请问一下膝盖瘀青能跑步吗？

: 孙伟骨科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

膝盖淤青是不可以跑步的。
如果再患有膝盖淤青期间继续跑步可能会导致淤青的情况加重，甚至还会伴随着局部周围疼痛、麻木等症状，会对患者的身体健康造成一定的影响。
如果患者出现了膝盖淤青，要多卧床休息。可以使用热水袋热敷腹部膝盖部位，可以促进局部血循环。同时轻微的按摩局部，从而改善局部的疼痛。另外多吃些高钙的食物，比如鸡蛋。