吃蒜薹有什么好处
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吃蒜薹可以很好的降低肠道的感染发生率,而且还可以增进食欲,促进体内的消化,减少便秘疾病的出现,里边含有丰富的维生素和膳食纤维能够补充身体充足的能量。蒜薹是一种比较常见的蔬菜,营养价值是非常丰富的,但是如果有肠胃不适的患者。最好少吃一些,因为它里边含有一些辣味,会对肠胃造成一定的刺激,一定要合理的搭配膳食。
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潘宇 副主任医师