Q引起小腿抽筋的原因有哪些

男 2019-03-27

描述：

最近这段时间身体很糟糕，晚上总是会小腿抽筋疼醒，有时候频率过高，一晚上3次左右，这是由哪些原因引起的？是不是缺钙？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

在这种情况下晚上小腿抽筋不适疼痛，小腿抽筋跟剧烈运动、受凉、缺钙有关，常因为缺钙，建议去医院做个微量元素检查。如果是缺钙引起的，可以口服碳酸钙治疗，平时多做户外运动，多晒太阳有利于钙的吸收。可以注意休息，避免剧烈运动而劳累，建议饮食清淡，要加强营养，多吃蔬菜水果，针对病因补钙、补充维生素和微量元素，晚上不要腿部肌受凉刺激，可以给腿部热敷，按摩理疗等物理治疗，而缓解抽筋疼痛，应采用一些高钙片治疗一段时间看看。