Q老年人糖尿病可以吃什么水果

男 69岁 2019-07-06

描述：

我爷爷一直都患有糖尿病，我想请问一下，有糖尿病的人可以吃什么水果

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病是一种非常常见的内分泌疾病。糖尿病的发病率很高，尤其是在老年人中。老年人患有糖尿病，如果血糖控制水平理想，可以吃一些低糖的水果，如苹果、山楂和猕猴桃。尽量不要吃含糖量高的水果。此外，多吃新鲜蔬菜和粗粮。卡路里的总摄入量应该严格控制。此外，不要吃太油腻的食物，注意戒烟戒酒。饮食上建议吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面. 糖尿病人应忌食各种糖果,食糖,蜂蜜,果酱,蜜饯,藕粉与各种甜点,为防止并发症（主要是动脉硬化与高血压）,动物内脏和动物脂肪类食物也忌多食.