Q吃蒜苗有什么好处

2020-07-06

描述：

吃蒜苗有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃蒜苗可以提高身体的抗病能力，还可以预防流感，因为蒜苗类含有天然的抗病毒成分，能够强化身体的免疫力。适当的吃一些蒜苗还可以补充身体内的维生素，对血栓的形成是有一定的预防作用的，蒜苗也很好的杀菌和抑菌作用，还可以起到醒脾消食的功效，在平常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜或者含有维生素的水果，不要长时间的熬夜。