Q高血压食疗的方法有哪些

2020-03-25
描述:

有高血压好长一段时间了,一直没有很好的治疗方法,想咨询下高血压食疗的方法有哪些?

A
高秋 心血管内科 去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

高血压食疗的方法有:注意低钠盐饮食,饮食以清淡为主,合理控制盐摄入量,每日食盐摄入量逐渐降低到小于6g,注意低脂饮食,少油饮食,避免摄入过多脂肪,由于高血压对心脏有影响,可多食用富含钾离子的食物,如香蕉、苹果等水果保护心脏,以及维生素含量丰富的蔬菜,避免对心脏造成影响。

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