Q番泻叶能减肥么

2020-05-14

描述：

番泻叶能减肥么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

番泻叶不具有减肥效果。番泻叶可以增加排便次数，能够短时间内减轻体重，但并不能促进身体新陈代谢，也达不到减脂的效果。如果大量饮用番泻叶还会引起腹泻现象，对健康是不利的。减肥可以吃一些低盐、低脂、低糖的食物，可适当控制一下饮食。减肥期间也要适当运动，运动可以促进身体新陈代谢，帮助脂肪燃烧，体重也会逐渐减轻。