蒸熟的香蕉可以减肥吗
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蒸熟的香蕉是可以减肥的。蒸熟的香蕉吃过以后会有很强的饱腹感,所以会减少其他食物的摄入量,有利于减肥。而且香蕉中含有丰富的酵素,可以加速消化,使进食的食物不会囤积内体内形成脂肪。而且蒸过的香蕉更容易消化,还可以让香蕉皮里的多糖等物质,扩散到香蕉瓤中去,更有利于消化吸收。减肥期间也要注意配合锻炼,这样会使减肥的效果更好。
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Q减肥可以吃香蕉吗
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石计朋 副主任医师Q减肥可以加香蕉吗
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潘宇 副主任医师Q每天吃蒸熟的香蕉能减肥吗
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潘宇 副主任医师