Q怀孕5个月脚抽筋应该怎么办

女 28岁 2019-05-25

描述：

马上就要怀孕五个月了，可是最近却发现脚经常有抽筋的情况，可是天气又不凉，在怀孕期间是什么原因会导致出现脚抽筋的，想知道怀孕5个月脚抽筋应该怎么办？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕后胎儿越来越大，需要的钙剂逐渐增多，如果平时饮食中钙剂少，也没有及时补充钙剂的话，容易引起缺钙情况，造成抽筋现象，怀孕五个月之后出现腿抽筋的现象，很有可能是低钙引起的，建议补钙治疗，也可以服用些钙片，喝奶多吃鱼虾之类的食物，再次腿抽筋可以是劳累造成的，建议不要长时间的坐立长时间的走动，夜间用温水泡脚，配合按摩，夜间可以把脚抬高，并左侧卧位。建议您平时要注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。