Q睡前喝酒有什么好处

2020-10-14

描述：

睡前喝酒有什么好处

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

睡前适量的喝一些红酒，不仅能够放松身心，还有助于促进入眠，并且红酒中含有的一些有益物质，适量的喝，还能够起到延缓衰老的效果。但是尽量不要喝得过多，因为酒中含有一部分的酒精，喝过之后有可能会引起神经兴奋，从而干扰夜间的睡眠质量，还有可能会出现第二天早起头痛的情况。如果自身患有神经衰弱或高血压，尽量不要在睡前饮酒。