Q如何缓解晕车的症状

女 50岁 2019-03-04

描述：

妈妈坐车总是晕车，两三年前的时候坐了八个小时的车，回家就在床上睡了好几天才好点。请问如何缓解晕车的症状？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。还有就是可以吃晕车药。特殊的前庭训练。乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴.亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖. 乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不易晕车. 晕车者可在上车前将腰带束紧,防止内脏在体内过分晃动,上车后双目注视远处,尽量少看近处物体,尤其在下坡时注意抓紧拊手,减缓惯性对内脏的冲击, 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风,这样有助于预防晕车现象发生,如稍感不适,应立即选择靠车前方合适位子睡觉,睡觉。