Q亲人去世睡不着正常吗

2020-04-10

描述：

亲人去世睡不着正常吗

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

亲人去世出现有睡不着的情况是一种正常现象，主要考虑是情绪上受到了过度的打击，情绪过于低落导致出现的异常表现。主要是尽量的调整好自己的精神状态，注意不要回忆一些以往的事情，避免让自己的情绪过于低落，也可以把不良的情绪都和别人进行倾诉，可以适当的排解这些情绪，就有利于改善睡眠。必要的情况下就应用一些调理植物神经的药物。