Q吃黑豆能防止视力下降吗

2020-06-24

描述：

吃黑豆能防止视力下降吗

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

吃黑豆能防止视力下降，出现视力下降可能是不当的用眼方法、过度用眼导致视觉疲劳引起的，还会出现头晕目眩。吃一些黑豆能够起到滋补肝肾的作用，如果肝肾健康的话，对于改善视力就有一定帮助，黑豆当中有花青素，也有抗氧化成分、维生素a，平时也要掌握正确的用眼方法，不可以长时间的看电脑或者是玩手机，坚持每天做眼保健操，多看远方绿色植物。