Q木瓜吃了对老年人好吗

2020-07-11

描述：

木瓜吃了对老年人好吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

木瓜适合老年人去吃，这对老年人的身体有很大的好处。木瓜这种水果包含的营养物质是其他水果无法相提并论的，有百益之果、水果之皇的称号。木瓜本身富含多种氨基酸、多种维生素、番木瓜碱、木瓜蛋白酶、铁元素、钙元素等。木瓜可以帮助人体舒筋活络、降血压、降血脂、净化身体血液、促进肠胃消化、加快宿便排出体外等，所以经常吃木瓜可以延年益寿，很适合老年人食用。