Q减肥吃复合维生素b好不好

2020-07-04

描述：

减肥吃复合维生素b好不好

: 陈小军急诊科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

减肥吃复合维生素b还是挺好的，但是不能吃的太多。复合维生素b，它可以给身体补充充足的维生素，帮助身体越来越健康，但是维生素这种情况是不可以过多的去补充的，因为太多了也会对身体造成不同程度的负担。其实想要减肥的话除了复合维生素b之外，在饮食当中适当的补充一下维生素效果都是挺好的，比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果。