Q红薯是属于发物吗

男 14岁 2019-04-26

描述：

前两天因为去扎了火针，大夫建议不要吃发物，我比较喜欢吃红薯，想问一下红薯是属于发物吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

红薯是不发物、是人食用最好食品、可以防癌，一般来说，发物就是指导致身体内火上升的食物。比如水果：桔子，荔枝、榴莲等，蔬菜：香菜、红薯、青椒、莴笋、冬笋等，荤菜：海产品、牛肉、狗肉、兔肉、大闸蟹等，发物也是食物，少量食用对大多数人不会产生副作用或者引起不适，只是对某些特殊体质和与其相关的某些疾病才会诱使发病。您可以根据你的情况以及禁忌制定符合自己实际情况的饮食清单，另外保持愉快的心情，这些都对病情有好处。