Q冬泳可以防治高血压吗？

男 22岁 2019-01-05

描述：

现在有很多人都喜欢在冬天的时候游泳，因为在冬天，气温本身很低，所以水温也很低，因此，有很多人认为，在冬天游泳对于防治高血压是非常好的，在冬天游泳真的对防治高血压有作用吗？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

根据您所描述的问题，可以知道，现在确实有很多人会选择在冬天去游泳，而在冬天游泳对防治高血压也不是没有道理的，当我们的身体在水内受到冷水的刺激后，全身的血液循环和新陈代谢就会随之加强，皮肤血管也会因此而急剧收缩，很多血液被吸收进内脏器官组织，或者是深部组织，这样之后，那些重要的内脏器官的血管就会开始扩张，从而让人体的血压得到一定的降低，这样的过程对身体是非常有好处的，所以在冬天游泳对防治高血压是有一定积极作用的。