Q冬泳对高血压是否有影响？

男 70岁 2019-03-27

描述：

爷爷身体硬朗，但是喜欢冬泳家里人比较担心，想问问冬泳队高血压有影响吗？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

冬泳是锻炼身体的一种好方法，对于年龄偏大的老年人来说还是有一定的风险存在，高血压病人不宜进行强冷刺激的冬泳锻炼，但高血压病人可以进行一般的冷水锻炼，冬泳对于高血压患者的危害是比较大的，因此不建议高血压患者进行冬泳活动。其次，在日常的生活中，应该了解一下高血压这种疾病给患者所带来的危害高血压不仅严重危害到患者的心理健康，同时给患者的工作和生活也会带来一定的影响，对于患有高血压这种疾病的患者，可以通过食疗的方法来进行缓解治疗。在日常生活中，应该积极预防高血压，这种疾病的发生及时缓解来自于生活各方面的压力，可以多食用对身体有好处的食物多食用一些新鲜的水果蔬菜可以适当的进行一些体育锻炼，来达到身体保健的作用。对于年老有高血压的患者，建议叫上伙伴一起冬泳，一起分享快乐，出现不适也好有个照应。