Q高血压应该能冬泳吗

男 30岁 2019-03-22

描述：

我因工作压力过大，近几年我一直参加体育运动，主要是早晨跑步，压腿。但平时应酬很多，也无奈，导致现在血压在145/100至间，有时有点头昏，在朋友们的劝告下，又参加了冬泳，请问不知好不好？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

冬泳是在比较冷的环境下进行游泳，冷空气的刺激，再加上冷水的刺激，会使身体的血管发生收缩，会引起血压的进一步升高，因此不建议高血压的患者进行冬泳锻炼。高血压病需要规律、按时使用降压药物治疗，任何降压药物在停药后都会出现血压升高的，注意不可随意停药，长期高血压对身体有害，可能引起心脑血管疾病、肾脏等多种疾病的风险，如果一种药物控制不佳，可以两种药物联合使用，建议尽快到医院就诊，使用药物治疗，同时生活中应减少盐分的摄入，不吃高脂肪、高热量的食物，避免吸烟、饮酒。不要熬夜，按时就餐，定期检查血压、血脂变化。