Q喝纯牛奶有什么好处

男 17岁 2019-07-10

描述：

最近妈妈老是让我喝纯牛奶，但是我不喜欢那个味道，想问一下喝纯牛奶有什么好处？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

对于正常人来说喝牛奶还是有很多的好处的,牛奶是平时生活中最常见的营养品，有比较好的保健和医疗价值，对于不同的人,牛奶都能尽情的发挥它的好处，喝纯牛奶的好处，牛奶对人体有镇静安神作用。人喝过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。3牛奶及发酵的酸牛奶都可以减少癌变的机率。在致癌的物质中有85%是变异原性机制，所以，经常的喝牛奶或者是喝酸牛奶都有一定的防癌作用。