Q儿童长期喝纯牛奶好吗

2020-07-23

描述：

儿童长期喝纯牛奶好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

儿童长期喝纯牛奶是有对身体有好处的。因为儿童处于生长发育期，骨骼的发育会需要很多的钙质，而牛奶中的钙质比较丰富，而且还比较容易吸收，能够提供生长发育期所需要的钙质。但是喝纯牛奶的时候最好在儿童三周岁以上，因为三周岁以前儿童的肠道发育不是特别完善，容易出现腹泻。喝完纯牛奶最好进行室外的运动，多晒太阳，促进维生素D的形成。