Q血糖高能喝豆浆吗

0岁 2024-06-14

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: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

通常血糖高的人可以喝豆浆。
通常豆浆中含有一定的糖分，血糖高的人要适量饮用，不要过量。有些人喜欢在豆浆中加糖，这是不合适的，因为加糖后的豆浆会使总热量和糖分增加，不利于血糖控制。另外，豆浆可以搭配其他食物一起食用，如燕麦、麦麸、玉米等，这些食物含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖。
因此，血糖高的人可以喝豆浆，但要适量、注意搭配，并注意监测血糖变化。