藕可以养肺吗
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藕具有一定的养肺功效。日常饮食中,藕具有散瘀止血,生津清热,化痰润肺等功效,食用后对肺部有一定的保健作用。但要注意,体质寒凉和湿气重的人要少食藕,因为藕属于凉性食物,过量食用后,可能会造成体内的湿气加重,加重体质寒凉的情况。此外,其他一些白色的食物,例如雪梨、百合、白萝卜等,也有着良好的润肺养肺效果。
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张风芝 主任医师