Q无花果会造成便秘吗
2020-11-03
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无花果会造成便秘吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
无花果通常不会造成便秘，因为无花果里面含有比较多的膳食纤维，可以起到促进肠胃蠕动的功效，便秘期间适量吃一些无花果，还有助于改善便秘情况。便秘有可能是肠道菌群失调引起的，但也不排除是饮食不当导致的，一般可以通过多喝温水的方式进行缓解，必要时可以配合医生服用益生菌进行调理肠道，同时还可以适当的做一些运动锻炼。
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