我妈妈今年绝经了,想知道绝经后应该怎样调理身体?
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你好,女性绝经是指卵巢功能衰退从而导致月经停止。绝经有两种途径可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致绝经。女性在绝经之后会有生理上出现了变化,所以内分泌就会失调,雌激素也会下降,这个时候女人应该多调节心情,多出去游玩,少生闷气。绝经后的女人应该多调节自己,有什么不开心可以和朋友多多聊天,因为绝经后的女性朋友脾气会比较坏。还有控制饮食,平常可以多多运动来缓解压力,绝经之后发胖也变得不是那么可怕了!
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