绝经后潮热怎么调理
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绝经后潮热一般可以通过中药调理,在绝经后可能和自己平时情绪有关系,所以尽量保持乐观心态,尽量注意多休息,保证充足睡眠,尽量避免熬夜。而且在绝经以后卵巢会逐渐衰退,这时如果长期间情绪不稳定,抵抗力差,就容易生病。所以在决定以后一定要注意身体的锻炼,做到营养均衡,注意增强体质,保持良好的心态,这才能降低对身体的影响。
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